Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень

 
Татьяна Мужицкая
 
Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень
 
Единственный, кто поступал разумно, был мой портной. Он снимал с меня мерку заново каждый раз, когда видел меня, в то время как все остальные подходили ко мне со старыми мерками, ожидая, что я им буду соответствовать.
 
Джордж Бернард Шоу
 
Вместо пролога
 
Однажды я получила письмо от хорошей знакомой Мы на время потеряли друг друга из виду, поэтому письмо стало неожиданностью.
«Мы с мужем дружили со школы Он сразу взял на себя вопрос обеспечения семьи Я никогда не спрашивала, чем он занимается Бизнес шел хорошо, супруг вел несколько компаний, а я работала потихоньку, в удовольствие, занималась сыном Все было замечательно.
Это происходило в самом начале 90-х Реальность сериала «Бригада».
И вот однажды ко мне заявляется водитель мужа со словами:
– Ни о чем не спрашивай Мы сейчас едем за ребенком Вот ваши загранпаспорта, документы на квартиру в Эквадоре на твое имя Вы с сыном летите туда прямо сейчас, ближайшим рейсом Домой мы не заезжаем, ничего брать с собой не нужно, все необходимое купишь там Вот тебе деньги – И протягивает мне «котлету» иностранных купюр – На месте тебя встретит наш человек Сидите очень тихо Когда будет можно, с тобой выйдут на связь.
Я ничего не понимаю Очень страшно, но куда деваться Человек проверенный, муж, видимо, в курсе Все понятно Беру деньги, документы, сына и улетаю.
В аэропорту в Кито нас встречает очень плохо говорящий по-английски человек Он отвозит меня и сына в маленький городишко, довольно далеко от столицы Заводит в один из дворов, достает связку ключей, открывает дверь и, махнув: «Вот, мол, живите», – уходит.
Я полном в шоке По-испански не говорю Так сложилось, что про Эквадор знаю мало.
Заходим осматриваемся: хорошая студия метров 40, есть все необходимое, хотя видно, что здесь давно никто не жил Огромный раскладной диван, кухонная техника и утварь – все, что нужно для комфорта.
Окно панорамное, дверь выходит на огромное патио, туда же обращены двери еще трех квартир Везде очень уютно.
Я немного поплакала и не сразу отошла от шока, но постепенно мы начали обживаться Вместе с сыном выбирались за хлебом и молоком Стали учить язык, знакомиться с соседями, изучать местность, обычаи, город (Стоит напомнить, что ни телефонов, ни Интернета тогда не было).
Я нашла в происходящем некий смысл, занялась творчеством и подружилась с пожилым соседом По вечерам, уложив сына спать, я выходила на патио покурить и болтала со старичком, как умела Сперва общались на языке жестов, затем сосед подарил мне разговорник Он на пальцах объяснял, что и как здесь устроено, помогал, чем мог.
И вот, спустя два месяца, я заметила, что деда терзает вопрос…
– Извините меня, – сказал он наконец – У нас вообще так не принято, не в наших правилах лезть в чужие дела, никто так никогда не делает, и я понимаю, что это очень неприлично, но все же позволите вас спросить?
Я, конечно, напряглась и приготовилась врать, изворачиваться Но тут сосед выдал:
– Мне очень любопытно, почему вы живете в кухне?
Моему недоумению не было предела.
– В смысле? – удивилась я.
– Я просто вижу, что вы никогда не зажигаете свет в комнатах, обитаете только на кухне, и я не могу понять, почему?
– Не понимаю, о чем вы Я живу в замечательной квартире.
– Нет, это кухня Но там есть еще комнаты.
– Где?!
– Вам же дали ключи? Позвольте, я все покажу Здесь лет десять никто не жил и, видимо, вам просто не объяснили, что и как тут устроено.
В углу кухни нашлась запертая дверь, на которую я никогда не обращала внимания Мы взяли связку ключей и открыли замок. За дверью меня ждали четыре огромные потрясающие комнаты Одна – с камином Через парадный выход я попала на другую улицу. Значит, дверь, которой я пользовалась все это время – черный ход. И я – владелица довольно дорогого, почти элитного жилья.
 
Все это время я была довольна своей жизнью (с учетом условий, в которых оказалась). Денег хватало с лихвой, мы жили в обалденной, комфортной для женщины с ребенком квартире, в стране с потрясающим климатом, в окружении дружелюбных соседей – все было великолепно Просто замечательно, пока я не выяснила, что живу в кухне!»
Эта история для меня – красивая метафора отношений с самим собой, в которых находятся многие люди. Именно под таким углом я предлагаю вам взглянуть на себя и свою жизнь сквозь страницы этой книги. Я – психолог и автор тренинга, которому уже больше двадцати лет – хочу показать вам, что же такое любовь к себе, обретение себя в полном объеме. Себя всего Целиком.
Можно позволять себе любимому все, ретритить на Бали, заниматься сексом с разными людьми, но жить при этом в окружении страхов, блоков, жутких ассоциаций и воспоминаний, держаться на коротком поводке, оберегая от потенциальной опасности то ли себя, то ли общество, то ли весь мир.
Люди в этом плане вообще удивительные.
Если человек упал и разбил коленку – надо обработать рану. Не важно, взрослый это или ребенок. Следует обеззаразить перекисью водорода, приложить подорожник, остановить кровь. Сделать повязку с ранозаживляющей мазью. Правда?
Какое впечатление на вас произведет человек, который начнет замазывать рану себе или ребенку тональным кремом?
Вы скажете:
– Эй! Ты что, совсем «того»? Ты зачем это делаешь?! Ведь там сейчас все воспалится!
А он в ответ:
– Ну, некрасиво же! Что люди-то подумают? Кровищей сейчас все перепачкаю, а вам потом отмывать… – И упорно накладывает слои штукатурки.
Что его ждет? Внутренний абсцесс Зато снаружи будет выглядеть симпатично Какое-то время…
– Бред же. Никто так не делает! – возразите вы. И будете правы.
Но в психологическом смысле люди почему-то поступают только так.
Нельзя «проживать» свежую рану. Нельзя плакать. Нельзя сожалеть. Нельзя быть слабым. Нельзя злиться, проявлять гнев. Сексуальным быть тоже нельзя. Нельзя быть недовольным и неблагодарным. Надо делать вид, что все хорошо.
Так человек раз за разом предает себя. Учится не чувствовать, не реагировать, не жить.
И только потом, в далеком будущем, может быть, спустя двадцать лет – его взорвет. И хорошо, если это случится в кабинете психолога. Там, где созданы условия для превращения вечной мерзлоты в плодородный чернозем.
Возможно, вы знаете, что я – автор тренинга «Зеркало», которому исполнился уже двадцать один год. Так вот, мы с моим сотренером Максом Дранко каждый раз обрабатываем безумное количество говна глубокой заморозки. У-у-у-у… Если бы не специальные «защитные костюмы», нас уже давно похоронило бы под толстым слоем этих накоплений. А впрочем, нет. Не похоронило бы. Нас бы сожрали белые медведи. Почему? Просто лопата в вечную мерзлоту не войдет.
В этой книге я буду приводить много примеров и историй, которые пришли ко мне с тренинга. Уверена, для кого-то из вас они станут более чем терапевтичными. Ведь так работают «зеркала». Но об этом позже.
Вернемся к травме.
Что еще интересно… Человеку кажется, что он отказывается от себя ради общества.
Чтобы окружающим было комфортно, стараясь быть для них хорошим и полезным и не причинить никому вреда. Как благородно! Но. Постепенно реакции человека на мир тоже становятся неадекватными.
И тогда вместо него на ситуацию начинает реагировать «олег». Какой? Ну, тот самый из нашего любимого стишка-пирожка:
в метро входило пять олегов
а выходило ровно шесть
последний видимо скопился
за предыдущие года
То, что у нас называется «скопившийся олег» – это невероятно разрушительная история.