Ни смерти, ни страха. Ответы из глубины сердца
Ясно осознать отсутствие рождения и смерти
Когда мы начинаем понимать, что мы представляем собой все сущее, наш страх начинает исчезать. Мы глубоко укоренились в измерениях пространства и времени. Но для того чтобы быть по-настоящему свободными от страха, мы должны глубоко заглянуть в высшее измерение, где нет ни рождения, ни смерти. Нам надо освободиться от представлений о том, что мы и есть наше тело, что мы умираем. Именно так мы откроем обитель бесстрашия. Таково третье прикасание к земле. Далее вы видите медитацию с инструкцией, которая поможет вам подготовиться к упражнению.
Вдыхая, я осознаю, что вдыхаю
Внутрь
Выдыхая, я осознаю, что выдыхаю
Вовне
Вдыхая, я осознаю волну в океане
Волна
Выдыхая, я улыбаюсь волне в океане
Улыбаюсь
Вдыхая, я осознаю воду в волне
Вода в волне
Выдыхая, я улыбаюсь воде в волне
Улыбаюсь
Вдыхая, я вижу рождение волны
Рождение волны
Выдыхая, я улыбаюсь рождению волны
Улыбаюсь
Вдыхая, я вижу смерть волны
Смерть волны
Выдыхая, я улыбаюсь смерти волны
Улыбаюсь
Вдыхая, я вижу, что в природе воды нет рождения
Вода не рождалась
Выдыхая, я улыбаюсь не рождающейся природе волны
Улыбаюсь
Вдыхая, я вижу, что в природе воды нет смерти
Вода бессмертна
Выдыхая, я улыбаюсь бессмертной природе воды
Улыбаюсь
Вдыхая, я вижу рождение моего тела
Рождение моего тела
Выдыхая, я улыбаюсь рождению моего тела
Улыбаюсь
Вдыхая, я вижу смерть моего тела
Мое тело умирает
Выдыхая, я улыбаюсь смерти моего тела
Улыбаюсь
Вдыхая, я вижу, что в природе моего тела нет рождения
В природе моего тела нет рождения
Выдыхая, я улыбаюсь не рождающейся природе моего тела
Улыбаюсь
Вдыхая, я вижу, что в природе моего тела нет смерти
Тело бессмертно
Выдыхая, я улыбаюсь бессмертной природе моего тела
Улыбаюсь
Вдыхая, я вижу, что в природе моего сознания нет рождения
Сознание не рождается
Выдыхая, я улыбаюсь не рождающейся природе сознания
Улыбаюсь
Вдыхая, я осознаю лишь свой вдох
Внутрь
Выдыхая, я осознаю лишь свой выдох
Вовне
Я не мое тело
Когда я был новичком, то полагал, что выход за пределы рождения и смерти — дело отдаленного будущего. Я полагал, что никогда не смогу сделать это в течение одной жизни. Но рождение и смерть — просто область идей. Нам надо всего лишь преодолеть эти представления. Осознав это, я понял, что мне вполне по силам такой подвиг. Эти два представления держат нас в неволе на протяжении многих жизней.
Теперь мы видим, что мы нечто больше, чем наши тела, а также понимаем, что у нас нет срока жизни. У нас нет границ. Мы переживаем это во время медитации. Если мы преуспели в первом и втором касании земли, то третье касание дается нам просто, как детская игра.
Третье касание земли похоже на круг, очерченный вокруг вертикальной линии времени в первом касании и вокруг горизонтальной линии во втором касании. В первом касании мы избавились от воззрения о том, что мы отделены от своих предков и потомков. Мы избавились от своего представления о времени. Во втором касании мы избавились от представления о том, что мы отделены от Будд, бодхисатв, Великих Существ, страдающих существ, животных, растений — всего на свете. Мы избавились от своего представления о пространстве. На этот раз мы прикасаемся к земле и освобождаемся от воззрения о том, что мы и есть наше тело, что мы подвержены рождению и смерти.
Обычно, мы полагаем, что мы и есть наши тела. Мы думаем, что мы исчезаем, когда наши тела распадаются. Будда ясно учил, что мы не это тело.
Я часто спрашиваю своих молодых друзей, которые еще не достигли 30 лет: «Где вы были в 1966 году, когда я покинул Вьетнам?» Им не следует отвечать, что они тогда еще не существовали. Они должны понять, что они были во всем мире, в своих родителях, дедушках и бабушках.
Вы можете использовать следующие слова, которые помогут вам в вашей первоначальной практике третьего касания: «Касаясь земли, я освобождаюсь от представления о том, что я и есть это тело, что мой жизненный срок ограничен». (Стоя перед предпочитаемым предметом, вообразите ненадолго все это перед тем, как коснуться земли).
Я вижу, что это тело, созданное из четырех элементов, в действительности не представляет меня, что я не ограничен этим телом. Я являюсь частью потока жизни духовных и кровных предков, который тысячи лет течет в настоящее, тысячи лет течет в будущее. Я един со своими предками. Я един со всеми людьми и всеми существами, будь они мирными и бесстрашными или же страдающими и запуганными. В этот миг я присутствую повсюду на нашей планете. Я также присутствую в прошлом и будущем. Распад этого тела не затрагивает меня подобно тому, как опадающие цветы сливы не указывают на угасание самого дерева. Я воспринимаю себя как волну на поверхности океана. Моя природа и есть океанская волна. Я вижу себя во всех остальных волнах, а все остальные волны — во мне. Мое тело дхармы и мудрая жизнь не подвержены рождению и смерти. Я вижу свое присутствие до появления моего тела и после его распада. Даже в этот миг я вижу, как я существую повсюду помимо этого тела. Семьдесят или восемьдесят лет — не мой жизненный срок. Я живу так же, как и листок, или Будда, бесконечно долго. Я вышел за пределы представления о том, что я и есть тело, которое ограничено в пространстве и времени.
Люди, глубоко ощутившие жизнь в измерении пространства и времени, смогут установить связь с этим высшим измерением. Касаясь волны, вы учитесь касаться воды.
Разделения нет
Будда сказал, что природе вашей реальности не свойственны рождение и смерть, возникновение и исчезновение, бытие и небытие, тождество и различие. Кажется, будто это учение противоречит учению о том, что все рожденное непременно умрет, что мы не в силах избежать смерти, болезни и старости. Учитесь видеть суть вещей. Вы поймете, что рождение и смерть, возникновение и исчезновение, бытие и небытие — все это лишь представления. Нам надо устранить все представления о реальности. Тогда мы получаем доступ в высшую реальность, или таковость.
Таковость это технический термин. Он означает, что реальность такая, какая она есть. Невозможно сказать что-либо о ней, нельзя описать ее. Можно лишь сказать, что Бог — высшая реальность, а всякое описание Бога неверно. Никакие представления или мысли о Боге не могут описать его. То же самое верно для нирваны. Нирвана это устранение всех представлений и идей, чтобы реальность могла в полной мере проявиться для вас. В историческом измерении мы, наблюдая за волной, можем говорить о рождении волны, смерти волны, высокой или низкой волне, красивой или некрасивой волне, той или этой волне, и т. д. Что касается высшего измерения, воды, то все прилагательные, все понятия, которые вы применяете для описания волны, уже не корректны. Нет рождения и смерти, нет того и этого, нет высокого и низкого, и больше нет красивого и некрасивого. Волна не должна умереть для того, чтобы стать водой. Волна и есть вода в этот самый миг.